不明白到底有什么好广告的，就发图了

然而其实这是大误。这仍然是强迫症的人对于思维的依赖性的一种表现。比如大部分人看了森田疗法后，都会觉得自己好了，其实你不是好了，是你的思维找到了另外一种思维模式，这种思维模式不会把你自己封杀在恐惧中。可事实上你还没有摆脱思维的控制。
所以强迫思维要走出来的第一步，就是摆脱思维的控制，做思维的主人。然而这里，又可以引出强迫症者的第二个误区：认为要控制思维才能控制强迫。
我们不能靠思维来控制思维，这样只会在强迫的泥潭里陷入的更深。
很多朋友会发现，如果你强行控制，事情会变得愈发不可收拾。那么要怎样才能摆脱思维的控制呢，做思维的主人呢。我花了几年时间才做到，也没有人可以瞬间做到。所以得强迫症的人，当你觉得自己好了的时候，不要感觉松了一口气，那是假象。
真正的痊愈，是在你完全不知道的情况下，光阴如梭，某一天你偶然想起：哦，对了，我有强迫症，然后再来看各种强迫症的症状时，你已经不会有任何恐慌和复发的感觉，就像雾里看花。
真正摆脱强迫症的时候，是你根本就不再害怕再得一次强迫症的时候。因为这个时候你对于强迫症的恐惧已经消失了

顶一下 楼主你的症状和我差不多 我个人觉得要完全治好强迫症 就是自己完全没有这段记忆 继续吧 楼主 顶一手

于是又说到几年前。由于我还在上中学，父母也不太理解心理方面的问题，我与父母的沟通正好处在最困难的时期。加上学业的压力，我的症状很严重。曾一度想要自杀。
强迫思维这个时候也导致了我轻中度的抑郁症。
不过那时的我有一种勇气，可以说是初生牛犊的勇气。越是痛苦我越是要面对。我每天笑得极其灿烂，心理却背负着莫大的阴影。人前人后，我的表现在总体上没有什么异常，他们最多觉得我会突然很焦虑，手臂会突然多些莫名其妙的刀疤烫伤，其实都是我自虐的结果。
所以那时候我就是这样，看上去很理智，很清醒也很友善的一个人，却无由来地自虐。
强迫症最痛苦的地方在于出了问题却鲜少有人理解。我当时就处在这种极端下。因为没有太过分的言行表现，所以父母不当回事，但是我自己知道内心的痛苦已经达到了什么程度。我没钱去看心理医生，更不要说吃药。那时候支持我走下去的唯一动力就是一股狠劲：熬，再怎样都会熬过去，而且我不会放弃身边所有该做的事，我还要相反，抱着更美好的理想去奋斗。至于强迫症和抑郁症，它们爱怎么玩怎么玩，我不会放弃生活。
所以面对强迫症，一定要做到最重要的第一步：接纳。全然地接纳它和它所带来的痛苦，对它臣服，放弃对它的关注。
但是放弃解决强迫思维绝不是放弃生活。你要让强迫症激起你奋斗的勇气，越是如此越要去争取一个精彩的人生。
要记住你放弃的只是对于治疗强迫症的执着，并不代表你放弃了正常的生活。强迫症有或没有，都不能动摇你好好活下去的决心。
有的朋友说强迫症已经严重影响了他们的生活，要怎样才能做到放弃强迫症痊愈的希望？因为在他们的脑子里，他们把强迫症的影响扩大化，以为强迫症让他们的生活黑暗无比了。
这时候需要清醒，你要仔细观察，不要去评判，只以观察来体会你的生活。他们真的有太严重的变化吗？其实只是你的心理阴影让你觉得一切都变了味。
不会发生的还是不会发生。你站在高楼上，担心自己会跳下去，但是你从来没有一次跳下去过。所以强迫思维的结症在于恐惧，是纯粹的心理问题。你可以控制你的行为，但不能控制你的思维，所以你只要离开窗口不再往下看就可以了，你是不会跳下去的，你只是害怕你会跳下去。你也要允许自己害怕，让心理的各种恐惧和担忧都平和地存在。这也就是是森田的顺其自然。


lz你QQ多少 做个朋友交流一下

讲话啊 LZ

仍然不知道哪里又广告了。。继续上图

感觉。自己和LZ很像。。。。

不好意思。。刚才一直在搞帖子 我QQ有个很麻烦的真名验证，不知道能不能麻烦亲把你的QQ发给我我反加你好波

493105420

你+吧

先休息一下 ，待会继续

这里说的，是大部分强【迫症患者的性格缺陷：不能接受失败，过于敏感，自我压力过大；虽然思维很强大，人也是理智的，却在做着最不理智的挣扎。
很大一个原因也是因为见识不足。
因为你总会发现，你要达到的成功并不是你想的那样才能做到，其它道路也照样可以。大到宇宙小到人事，各有其规律。只要能够得到结局，方法不一，为什么一定要一条道走到黑，而且一旦偏离自己预设的道路，就认为是失败呢？太关注局部，纠结于牛角中。
-------------------------
各种河蟹。很无奈

我的各种说法不专业，只是在谈我自己的想法和经验而已。如有需要帮助的朋友，需要交流的朋友可以留言给我