113：说的好。。

还有一个关键，我说的
不管你想吃什么的时候
你去薄荷网，那个网站可以查很多食物的热量
看看你想吃什么
热量多少
你在决定你吃不吃
我就是这样的

贴墙站十五分钟。 空中等车一首歌时间一次 做三次
我想这些每天做下来 我还是能坚持住的。
不喜欢运动。 从不爱跑步 总岔气 在宿舍也没法跳绳之类的
不爱出汗。 不爱大便。 吗的。

还有就是一个问题
爆了以后催吐
这个我深有体会
前一段我也是处在断食中，抑郁的狠
中午吃了一碗凉面
吃完之后我觉得自己是个罪人
然后去厕所扣自己喉咙给吐出来
那滋味
真是没法说
其实吃一顿并没有什么，不会胖多少
可是我心里作用吧，断食的时候很抵制各种食物
其实这样很不好，吃下去就吃下去 了
催吐很伤身体，首先脸会变大

我能加入么楼主。

没有一个美女不是瘦子

我肯定不退出。。但我是男的。。

她长的真的不咋地我觉得
但是人家身材好
没办法

我没催吐过。 往好处说 就是 我心态挺好的
我既然都吃了 我就不去再受那个罪
不要脸 - -
我天生就便秘 记忆里就是从小就好几天去次厕所 或者更多。

好女不过百啊 为了减肥 我忍了 之前总是三天俩天 就坚持不住了 哎 谁让咱是个好吃的主啊 呜呜 这次 我下定决心了 各位姐姐 替我监督吧

。。我180cm.。 190斤

我先自我介绍个。叫我小泽就好了。。我想瘦到140斤。。 但是我在国外跟国内有时差。。

世界上那么多美腿，多我一个又不会死

有什么好办法瘦脸和胳膊

楼主 我能加入吗 但是我很矮 我只有157 我想瘦到78斤 反弹到81斤 可以加入吗 我也爆过 我断食三天 然后第四天爆了 加上今天正好是第五天 到现在我都非常难过 真的是你说的那种心情