看你想得到的是什么,我也到过正规道场上课,也问过好几个人的意见,有些成年人为的是强身健体,根本不考虑考带考段,我觉得我需要的不是这个,我需要的是实用的,但也需要段位也需要带来证明我的努力,如果我考带能成功就ok啦,如果不成功那我也知道问题出在什么地方,而不是还没努力去尝试就放弃,反正我看到很多正规道场很多小孩子都是黑带(10岁以下哦),但是我也百度过空手道考带的流程也主要的考试内容,我也不觉得空手道黑带那么容易考,
一级棕带 — 黑带初段 升级考试内容
(年满16周岁者方可参加)
1. 体能: 3200米——15分钟完成 (成年部20分钟)
2. 型: 平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型
3.力量: 卧推:自身体重10次 深蹲:自身体重10次(仅限男子)。
(成年部卧推:自身体重5次 深蹲:自身体重5次)
4.实战:十人组手,每场1分钟
注:
1. 同一腿连踢顺序为:前蹴、前回蹴、横蹴、后蹴、踵落(砸蹴)、后回蹴、跳前蹴、跳后回蹴。
2. 30周岁以上者(含30周岁)者按成年部内容考核。
你觉得那些正规道场的小朋友是怎么过黑带的?
一级棕带 — 黑带初段 升级考试内容
(年满16周岁者方可参加)
1. 体能: 3200米——15分钟完成 (成年部20分钟)
2. 型: 平安1至平安5 安三 击碎大 击碎小 突击之型
3.力量: 卧推:自身体重10次 深蹲:自身体重10次(仅限男子)。
(成年部卧推:自身体重5次 深蹲:自身体重5次)
4.实战:十人组手,每场1分钟
注:
1. 同一腿连踢顺序为:前蹴、前回蹴、横蹴、后蹴、踵落(砸蹴)、后回蹴、跳前蹴、跳后回蹴。
2. 30周岁以上者(含30周岁)者按成年部内容考核。
你觉得那些正规道场的小朋友是怎么过黑带的?