在踢击训练中，持靶人的十分重要。一个好的持靶人是一个好的踢靶者的基础，可以说，没有腿法好的不会拿靶的
握把位置掌握在靶柄，手腕内斜30度左右，勿论任何武术训练，都需要放松，握把同样不能力量过大，不能过于紧张。对于力量的掌控是跆拳道的要点。
有的道场为了加强学员转胯的要求，是采用垂直方式拿靶的，可以一段时间矫正毛病，长期会对发力的感觉和动作造成影响，不能长期以往。
踢击的时候，握把人正确给把，而不是一味去拿脚靶拍对手，在脚面接触脚靶的刹那手给力然后放松。是有意识的去迎对手的踢击。
也不能因为怕被踢而闪躲对手，在没有准备的时候空踢是会给踢靶人造成危险的
在移动靶训练中，持靶者利用步伐去找和对手的距离，适时出靶，模拟实战的场景。在移动中持靶人运用步伐去调整对手，提高踢击人对重心，距离掌握的能力。
个人感觉在WTF实战中，控制对手比打倒对手更重要。
脚靶能提高持靶人手腕的力量，而方靶能提高持靶人手臂的力量。
拿靶对踢击人的技术发挥、情绪都十分重要。在我国给世界冠军（女子）拿靶的都是全国冠军（多为男子）。提高拿靶人的站姿 步法的要求，能对踢靶人和持靶人都是很好的训练。
至于被踢手的，还是跟踢击人说说，跆拳道竞技里面，攻击部位是头和躯干，而躯干部位是常会有手防守的，在手部攻击动作较少的情况下，踢击的准确性是十分重要的。
以上浅见，欢迎集思广益。
以上转自跆拳道吧，作者：武神天下