回复：『佳佳ONE』原创：拉格菲尔德的减肥方法（亲身体验过）

再一次想说明;有的人吃两碗饭他也不会长肥膘.但有的人吃

半碗饭就会长肥.所以每个人的身体状况,内部结构很复杂,特别是长期熬

夜失眠的人,新乘代谢混乱,内分秘失调,有少数人,就是吃白开水,他也会

长体重.大家可以想一想,这种胖叫健康嘛!要上专家门诊了,越快越好啊!

单纯减食和锻炼是解决不了根本问题的.

单纯减食是在决对健康的前题下或工作宽松人而言,加上适当锻炼.