8月份跑了四天，累计17公里。
9月1日：上午3.2公里，用时24分。
晚4公里，用时30分钟
9月2日：上午4公里，30分钟
9月3日：上3.5公里，27分。
晚4公里，28分。
9月5日：晚5公里，35分。
9月6日：早4.2公里。26分
晚6.2公里，36分
9月7日：早6.5公里
9月8日：湖一圈15公里,走三个多小时
9月9日：上午5.5公里33分钟
晚5。4公里，31分钟
9月11日：6.2公里，39分钟
晚5.1公里，33分钟。
9月12日：5公里，31分
9月14日：5.6公里，36分
晚：6.1公里，40分钟
9月15日：5。4公里，41分钟
9月16日：5.8公里，42分钟
9月17日：5.8公里，40分钟。
晚：2.5公里，18分钟。
9月18日：6.7公里，45分。
9月19日：5.8公里，45分
9月21日：7.65公里，43.5+7=50.5分钟。
9月累计17天，134.15公里