最后肉是掉了，可你面临的是松弛的皮肤，还有蜡黄的脸和紊乱的生理期。

生理期还想减肥，真是不要身体，你下面流着血，身体防御最差的时候还要去节食，最后是你耗干了自己，每天都觉得疲惫不堪，心情差的要死，还有你大姨妈来长体重是正常的，别大惊小怪的，当然你可以感叹一下

少吃多动，为啥胖，因为吃的多因为不爱动，因为生活习惯不好导致身体不能很好的运转代谢

以后每天我都去跑步，如果有时间再做套操

唉，没人看，中午吃的乱炒，炒饼炒饭炒面混一起，十点的时候吃了个苹果，不过我觉得还是没有饱，晚上不吃了，跑完步吃个香蕉吧

现在喝袋奶

昨天跑步现在我腿好疼，郁闷

中午吃的套餐，有豆腐，豆角，还有土豆，吃的米饭，有二三两吧…我看着也就是一碗米饭吧…现在饿了…我去

腿还在疼，是大腿前面的肌肉疼…靠上楼不疼下楼疼…

包里还有个苹果，四点下课去洗了吃。中午又去如厕了，我发现我最近排泄功能很好，便便很多，怪不得会饿…哈哈哈

其实我想说，我们周日体测，估计…又要不及格了…我哭…加油吧…

晚上跑了四圈加上走差不多半个小时吧，腿要废了

早上空腹78.1,好困啊，早上吃的方便面…

中午饭，食堂的套餐