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每周瘦两斤,过年也瘦20斤了。

只看楼主收藏回复

一楼镇楼。


1楼2012-11-17 20:32回复
    以前跟的贴子姐妹们都还在减
    不过楼里也不热闹,一天就几楼
    看大家激情很低,所以几天没去了。
    先介绍一下,名字小懒
    身高160
    体重59
    短期目标55
    我用过午不食,我的要求不高
    每周两斤就好了
    我不要全绝,毕竟很伤身体,反弹又快
    我就这样慢慢健康的瘦下去,
    说实话,要瘦真的没什么特别的方法
    就是少吃少吃又少吃
    坚持坚持再坚持。


    3楼2012-11-17 20:36
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      2025-07-24 00:47:57
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      我不要太多妞,不好管理,5个就好了
      我的要求,每天上体重图,或者报体重
      我会制表,对表自己的情况
      你不需要看别人瘦多快,毕竟大家的体质不同
      但是你需要保证自己是在慢慢的瘦就好了
      或许你会遇到平台,没事,我们会陪你一起
      我每天都在线,所以会陪大家一起度过想吃的时光


      4楼2012-11-17 20:38
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        如果你想加入,那么你就每天都报道
        如果你不能坚持,麻烦绕道
        这次我是下定决心要下100
        我希望能在我的楼里很大家一起开心的离开这里


        5楼2012-11-17 20:40
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          楼楼,我加入,前两天我也开了一个贴,但是木有人,所以……你懂得
          介绍自己
          呢称:琳子
          身高:165
          现在体重:112.4(下午称的)
          目标体重:94
          方法:过早+过午


          来自Android客户端6楼2012-11-17 20:42
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            虽然弃贴,但是从没有放弃减肥


            来自Android客户端7楼2012-11-17 20:42
            收起回复
              其实我也不是一个能保证一次都不爆的人
              但是爆一顿就要打住
              后面弥补,不能放纵自己一爆再爆
              那样你不要想减肥了


              8楼2012-11-17 20:45
              收起回复
                琤琤
                163/58(好几天没称了)
                目标:不过百~~~~


                9楼2012-11-17 20:50
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                  2025-07-24 00:41:57
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                  现在每天都在贴吧里面晃


                  来自Android客户端10楼2012-11-17 20:51
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                    妹子加油吧,我11月1号有60.8斤,很悲愤啊,称出来真是欲哭无泪了,今天是11月17号,我有57.2斤,我早饭午饭都照常吃,过了5点,绝对不吃,这样不伤害身体,慢慢的来。


                    IP属地:云南11楼2012-11-17 20:54
                    收起回复

                      @ 琳子0911记得明天报体重哟


                      12楼2012-11-17 20:54
                      收起回复


                        13楼2012-11-17 21:00
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                          我不能每天上称肿么办。。。
                          每周应该可以。。。


                          14楼2012-11-17 21:01
                          收起回复
                            我在学校。


                            15楼2012-11-17 21:01
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                              2025-07-24 00:35:58
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                              我只能到药店称了、同住校伤不起啊


                              16楼2012-11-17 21:03
                              收起回复