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回复：快步走向健康、找寻那份宁静

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来自iPhone客户端135楼2013-02-05 20:26
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    来自iPhone客户端136楼2013-02-05 20:27
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      2025-07-27 15:11:25
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      20130207
      今早在雨中
      来自iPhone客户端138楼2013-02-07 08:51
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        20130207 夜
        预报的中到大雪还未来临，温度却明显下降、北风呼呼在湖边挂起！
        继续环湖，不超过10人，少见的清静！只是呼呼北风夹着雨点和雪子打到脸上生疼！
        坚持、就是这样一天一天
        来自iPhone客户端140楼2013-02-07 21:02
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          这一天总运动
          来自iPhone客户端141楼2013-02-07 21:03
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            继续锻炼的日子
            来自iPhone客户端143楼2013-02-12 09:37
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              20130215
              今天开始间断两天的运动，早晚各一次环湖7公里！不错的恢复，从春节的中回来！
              来自iPhone客户端144楼2013-02-15 20:38
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                夜晚和儿子一起环绕两湖，在远洲前的摇椅上我们一起看着静静的湖水，慢慢地摇着！
                来自iPhone客户端145楼2013-02-15 20:41
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                  2025-07-27 15:05:25
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                  来自iPhone客户端146楼2013-02-15 20:41
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                    坚持改变我们，新版的咕咚竟然玩起穿越甘谭湖！
                    来自iPhone客户端148楼2013-02-16 07:30
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                      夜晚，全家总动员！他俩走一胡湖，我走两湖！戒烟、运动均要坚持！
                      来自iPhone客户端149楼2013-02-16 20:30
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                        20130217 星期天 雨
                        悲催的7连发，今天才第二天。昨夜被单位的团购房折磨的凌晨才睡觉，真TMD鸡肋！位置、户型、大小.……
                        今天早晨起的太晚，6：50才开始锻炼可喜的是坚持锻炼，体重基本恢复到年前81.2kg，可悲的是戒烟再次中断！
                        为了健康，回来吧！
                        来自iPhone客户端151楼2013-02-17 08:33
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                          坚持快走从2012年12月17日到今天已经整整2个月，除了春节期间大概缺席4、5天，即使吃差在外也能走下来！
                          本是做为戒烟的辅助，却成为生活的一个好习惯！不想戒烟在春节期间失陷！
                          现在、从今天、从此刻重新开始，回归正常、有序、健康、平静的无烟而又快走的生活吧！
                          下午提前下班，晚上的锻炼早早开始，不错的距离7.85公里！
                          加油，坚持在每一天！
                          来自iPhone客户端152楼2013-02-17 20:39
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                            20130218 星期一 雨、雨、雨
                            雨天让我锻炼平添几许麻烦，却坚定了我坚持走下去的心！
                            朝雨悒清尘，无人的湖北边、润湿的空气、快走的心情，坚持改变自己！
                            5：30起床，还是有些茫然的感觉！
                            来自iPhone客户端153楼2013-02-18 07:26
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                              2025-07-27 14:59:25
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                              20130218 星期一 雨、雨、雨
                              雨天让我锻炼平添几许麻烦，却坚定了我坚持走下去的心！
                              朝雨悒清尘，无人的湖北边、润湿的空气、快走的心情，坚持改变自己！
                              5：30起床，还是有些茫然的感觉！
                              来自iPhone客户端154楼2013-02-18 07:28
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