中午做了碗挂面，有点大杂烩的感觉啊，有韭菜和一点点肉丝，打了个鸡蛋，一点紫菜，还把早上剩下的几个饺子放进去了……一个是煮面中……

这个是做好的，嘎嘎，样子有点不美观哈，不过是做给自己吃的，没关系啦～

半个小时呼啦圈摇完了，等下喝杯蜂蜜水，明早称体重！！！一定要给力呀！！！

蜂蜜水一杯，搭腿二十分钟，空中自行车二百个，剪刀腿五十个。剪刀腿这个是今天才开始做，据说减大腿，就是太累了……楼主大腿粗啊，肉多，看来每天这个要多做啊！！！

刚吃了颗维e，准备睡了，明早起来称体重！

晚安～^O^

唉……我就知道最近平台了，加油加油！！我不会放弃的，大姨妈啊，我需要你！！！

楼主今天堕落了，木有去运动！！！唉，果然仅仅是晚上不吃饭效果不行么？

昨天吃的有点多，这两天没去运动……
今天清肠，早上一杯蜂蜜水，一个苹果，中午一个苹果一个香蕉，下午一瓶杏仁露，待会喝一碗小米粥！！

嘎嘎，今天穿上薄薄的睡衣称的……就这样用水果减上个三天试试，明早大概是红枣豆浆吧。加油，静候大姨妈！！！

今天早上打了一大碗的豆浆，有1300ml左右，喝了三顿。
中午一个香蕉，一个苹果。
明天是第三天，第四天的话做水煮菜来吃吧，换换口味，三天甜，三天咸神马的。
估计大姨妈就是这几天了，可千万别推迟啊！！！
豆浆这东西，间隔几天喝还好，觉得蛮香的，但是一天三顿都喝这个的话……%>_<%……
虽然妹子们都不见了，但我还会坚持的，一定要瘦到九十斤！！！

还有每天早晚一杯蜂蜜水必不可少哦~现在每天都有BB~~~
运动的话，等姨妈走之后再进行！！！嗯！！加油！！！

刚刚称的体重，52.6。相比昨晚才轻了四两，我想可能是今天喝的豆浆，太浓了，嘎嘎～
明天不喝豆浆了，喝点稀粥或者酸奶吧。刚才摇呼啦圈二十分钟，现在正在搭腿。

对了，还喝了一杯蜂蜜水！