新妈今天开始甩掉孕期长的赘肉，第一期4月1日到4月30日，减10斤

打卡
下午哑铃

三天假期荒废了
今天继续
看了一些成功的帖子，再次动力十足。加油了

一个人带孩子，要等她睡了或者不闹的时候才能跳操，哎。

上午哑铃
下午小红帽

上午哑铃操
下午宝宝没怎么睡午觉，老是要人陪，再加上有点发懒，就没跳小红帽，还吃了零食，罪过啊。克制，一定要克制住！明天继续，坚持！

这两天感觉好饿啊，刚又吃了两块米饼，我怎么就管不住嘴呢？
小红帽跳起来还是挺累的，调到上午来跳吧，下午哑铃，晚上呼啦圈或者原地跑，睡前空蹬自行车加剪刀腿和竖立20分钟。
减肥是持久战，坚持，不要心急，我能行的。

上午十点 小红帽

神啊，我又饿了，坚持住不吃

困了，懒得不想动，还有一套哑铃操没做，思想斗争中

又没管住嘴，乱七八糟的东西吃了一些。
晚上十点小红帽，一身汗。
早上量下胸围，腰围，腹围好像小了点，体重没变化，有点小打击，还是坚持啊

一整天都在收拾屋子，衣服。以前也超重，可现在看那会的衣服都好小啊，什么时候才能穿上。
早饭煎饼果子加牛奶
中饭韭菜炒海虾 紫菜汤 米饭 红薯半个
晚饭韭菜炒海虾 尖椒炒毛蚶 豆腐鱼汤圆米饭
吃的太多了
晚上十一点 哑铃加小灰
明天加油吧 争取做小红加哑铃

我产后120斤，用了两年多才瘦下来，现在105了。会瘦下来的，现在刚生完有一部分水肿的成分!加油。

谢谢，我会努力加油的。