亲爱的们，我要带宝宝去公园玩了，早去早回，再晚，外面就太热了，现在外面已经很晒了，我坐在窗边上网都觉得刺眼。
到目前为止有12个人报道了，大家加油哦
今天第一天，应该不会觉得困难，第一次断食的人如果出现乏力等症状，喝一点淡盐水，小口喝，别喝多。
下午我把报名的资料初步整理下，我觉得我会为你们操心而瘦
报名真的截止了

好像都回复完了，没回的可能是楼中楼有时候不提示。大家可以再问，尽量直接下面回复，少用楼中楼。

我去喝口水，忙了一上午，水还没喝。

卤煮去给孩孩烧饭啦，等孩午睡了再来，你们都乖乖的喔，没有理由第一天就破功。加油！

目测50个人了，等会孩孩睡了，我就整理下

资料不齐的回复本楼层把资料补上
以后每天在指定楼层报体重，光冒泡聊天不算
29号下午我清人
有将近一半的人今天还没在体重楼报到

怎么就不能天天跑去呢？我不能松解，我一放松，她们也会松解。

饭点了，上个图，刺激一下

怕体力跟不上的可以吃点维生素

刚刚做了一节郑大妈。出汗了。烧饭去

我才离开一会会就有人破功，这才第一天啊，亲们！再有下次，out!自己那么大基数，自己不知道吗？吃得苦中苦，方得瘦中瘦！要是肥这么好减，街上就没有胖子了！自己滚去做运动去！@雪儿好想瘦

补充一点：
流质断也不是说不限量。
每次不超过200ML，每天不超过三次。
最好过午，最差17点之前喝。保证白天能消耗掉。
这都几点了，全都闭嘴，水也不准喝了！渴狠了就抿一口含着。

受不了苦就做个快乐的死胖子吧，好看的时装你永远穿不上，因为，没有你的号！死胖子！

我也不想凶你们，我也不想撂狠话，每个胖子都有尊严。
只是，我很捉急，希望大家走在了一起就能好好地做个伴瘦下去。