午餐红豆水+一点点燕麦，一会水凉了就放点蜂蜜，我有点晕了

舔舔嘴～姨妈期特权，喝了半碗鸡汤，胃瞬间就乖了～放心我计算着热量呢，不会不节制的～

舔舔嘴～姨妈期特权，喝了半碗鸡汤，胃瞬间就乖了～放心我计算着热量呢，不会不节制的～

过午不食第三天，，可以么

我今天好馋好馋，黄金期啊，这么难得，不能吃，一口也不行

吃红豆燕麦都觉得特别的香甜~~~

话说今天竟然有3个人的体重是一样一样的。加菲童鞋已经远远地甩开我，当初还在我上面的唉。我要追上你们几个。
QQ群 118589783
主动修改群昵称为贴吧ID
卤煮不常上QQ，
每日报体重请假等重要事宜还是在帖子里说。

郁闷啊~~我也不上QQ也只能上贴吧~~最近流量都用了呜呜~~~我估计我明后天就黄金期加油啊~~~~~

楼楼依然没有把我加进表格

今天小涨了，62.7公斤，这几天不报了，估计大姨妈要来了。在吸水、

我要调整自己的减肥食谱了
不能不要身体了
但是，，我想把这次的21结束再复食
准备进行第二阶段了
第一阶段我4天绝食
今天第二阶段水果蔬菜
8天，坚持到底吧

大家说苦瓜也好，荷叶也好，那淘宝网上好像有个苦瓜荷叶茶是不是更好？

昵称:含尹
身高:163
体重:120

我已经是第三天了！连蜂蜜水都没有喝！！！！