有预感明天会掉秤，因为下午有觉得饿，但我只喝了白开水

为啥我爆一回，绝食两天都不下去？身体平台了么？？刚才称62.8明早肯定不会是62啊

大家说竖腿动作那么简单，能达到减肥目的么？

刚才看美丽俏家人，说手臂最粗的厘米数应该等于身高乘以0.15，次奥，刚才我一量33CM我要捡到25才标准。

胸围95.腰围82手臂33.大腿58.臀围94小腿34

大家报下身高，体重和各种围，我看我明天要是有空做个表，方便以后大家参照

我勒个去~~这也叫掉称了吗?该死的平台

手臂26 大腿50 小腿34 腰围66 只想减腿诶

刚才量了下62.5。我去了，之前我都减到62这是怎么了下好慢。吃一顿让我饿三天？？一会上班泡通便茶去

做了表格不会发，只能拍照发

话说，大家想瘦下来穿小号衣服，个人觉得不太靠谱呢，骨架在那里，身高在那里，胸围在那里，再瘦也不可能穿胸围85以下的衣服吧

又是一个大热天
早上一杯柠檬蜂蜜水，一碗红豆薏米，若干酱菜；
到了办公室泡上一杯砖茶，一上午喝3开；
中午酸奶+西红柿一枚；
下午白开水；
晚上不想吃黄瓜了，黄瓜是凉性的，吃了肠道咕噜咕噜的不舒服。

就我一个人在这里碎碎念啊~~~~
话说好像姨妈有要来了，难道这几天不掉秤是因为姨妈

今天早上准备跳郑大妈的时候，看到那个茉雅减肥操，就是薄荷网推荐的那个，我试着跟着跳了50分钟。。节奏太快根本就跟不上，但是那个汗啊，出的我是稀里哗啦的，比郑大妈出的多多了。。果断考虑要不要换操跳，但是跟不上啊-_-||