6 解决减肥引起的掉头发问题，应补充头发生长所需的营养，多吃以下食物：　　1.高蛋白的食物。减肥引起脱发应多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、鱼类等，为头发生长提供足够的蛋白质。　　2.米饭。米饭吃得少导致肾气不足是减肥引起脱发的主要原因之一，多吃米饭可以缓解脱发的症状。　　3.生发食品。适当食用生发食品，如芝麻、大枣、核桃仁、桂圆肉等，对脱发的治疗有极大的帮助。

看着今天早上称上的数字，一点食欲都没有，蒸的玉米和紫薯都不想吃。
早上一杯柠檬蜂蜜水，早饭一杯100ml酸奶，半个木瓜
现在桌上还剩半个木瓜，一杯酸奶，一个火龙果，这就是我今天一天的饮食了

小妮子们都跑哪去了~~~

今天吃个木瓜嘻嘻。

姨妈整的我不想减肥了，心情烦躁郁闷，这是为毛啊为毛，姨妈你来了会死啊，今天胸那疼一天了

心烦的受不了。我晚上要去吃火锅爆一顿!啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，好抓狂啊，烦死了π_π

今天手机都跟我做对，来贴吧都费劲，半天打不开，打开了半天发表不出来。愁

我心情也特别乱，昨天跟我对象打架，本来我都没说什么，他就生气，神经病似的，然后就一直气，我给他台阶下，他也不下，还是气，我没他能忍耐，觉得根本不是大事，主动和好，他就说，你要有脸早好了，我真的很心寒，我咋把他惯的这么不像样子了，今早都和好，只要我不给他发一条信息他就不联系我，两年了真想就这样散了，他真的很气人，好的时候对你特别好，但生气了就是不道歉，还不好哄，我是女的啊，我性格开朗不爱记仇，过去了就忘了，他就不能忘。就这样还真是一天不理我，我性子还总急。怎么办？？我还怎么办？

哎，亲爱的们，你们都哪里去了。

掉吧掉吧，使劲掉吧~~~~

不管了，跟他不能在惯着了，好聚好散吧！

不过让我高兴的是失恋的话瘦的真快。加油，5开头了

朋友来找我 带他玩了两天 今早刚坐车走了 我感觉好累

我发现我爆不爆都可以从脸上看出来。昨天晚上杂七杂八吃了一大堆的小吃，今天早上脸就瘀肿，眼睛也瘀肿-_-||上次端午那天也是，晚上吃多，第二天脸和眼睛各种瘀肿π_π

我对象中午给我打电话，我没接，怎么想都生气，后来又来电话我还是没接。2点来我家找我来了，我妈也知道了，然后也劝我，他说他下回不这样了，他那时候也是心情不好，哎怎么说呢。不想说他了