手抖，心慌

我能弱弱的说句我爆了么，爸爸病了在医院，今天叔叔婶婶伯伯各种亲戚都来了，带了各种好吃的，大姨给我们带了饭，凉皮还有冷面，我当时又饿又倦，大家都说要我们赶紧吃，我几天没吃了蹲下站起来就头晕，就想不吃饱怎么照顾爸爸，然后就…

各位姐妹坚持住！！！
不能还没等到我开始你们就放弃啊！！
我这个体重都不言弃，你们更要加油啊！！！

坚持不住的人把楼从一楼再爬一次，看看自己最初的状态，功亏一篑你都不觉得可惜么？！！

喝蜂蜜水喝的嘴里好酸，
一会跳绳去！

今天吃了袋油炸绿豆，罪过，这次一定不能放弃，不然以后会天天发愁的。坚持下去

我今天算坚持住了，加油！喝了杯蜂蜜水，复活了

求楼主带一个，表示从今天刚开始进行。。。
昵称：小八
身高：160
体重 ：65.9

觉得一个人的力量太微弱了，求姐妹们一起啊。。。。做胖子十几年，真心想瘦下来。。。我要瘦瘦瘦

今天我们已经减肥一个星期了-- 大家对自己还满意么？第二个星期也清水断的姐妹儿还有么？第三个星期我们就要开始吃流质了--在第一 第二星期有偷吃的，不得不吃的妹纸，自觉在第三个星期晚几天开始流质，因为已经断了一个星期，免疫力下降，所以大家注意保暖，千万不要生病--我建议第二个星期，明天开始黑咖连续喝三天，在连续断三天，不要把自己弄得脱水--这东西特别伤胃--希望大家都能坚持到底---饿的实在不行的上午找找吃的 一口或者2口（小口的），不超过3口，但我想说的是，吃完立马泡一杯黑咖灌下，稍微做点儿运动就OK了！ 希望建议能够帮到部分姐妹！

七点了，我去假跳绳500下

做了一节腿部的，等会老公吃完饭，我再做哑铃操，做不动小红帽了估计。
今天又陆续有人破功，如果最后只剩我一个我也会坚持到破百。不过我知道，最后成功的一定不止我一个，一定有人陪我

我觉得各种忍不住阿，谁谁非要我吃阿，谁谁诱惑我啊，还是你自己想瘦的欲望不够强烈。卤煮每天要去菜场买菜，每天烧饭，喂宝宝吃还要用嘴试试温度，喂香蕉还要咬一口喂一口。家里衣柜子零食又不能锁起来。可是我想瘦啊，我不要做大妈黄脸婆啊。不是我在说自己多厉害，是我想告诉你们，必须你想瘦的欲望远远大于想吃的欲望，你才能成功！否则，你只在吃饱了愧疚的时候想减肥，你还是算了吧。

现在在排练合唱，等会儿排完跑步去，一定要坚持每天锻炼。。加油。。明天不会再这么重的。。

哑铃操的走起。