今天第一天清水日
完美结束啦
明天第二天
继续！！！
不再怕聚餐了
不要给自己说不好意思不吃
大家都劝说吃点不会胖的
你就不看看她们怎么都那么瘦
你连自己都管不住！！！！！
你不吃没人往你嘴里塞的。。。
姐妹们一定要管住自己的嘴巴啊
明天见！！！

失眠是个大难题！！！！睡不着要抓狂了！！！！

其实我姨妈还是很温柔的，前几年的时候来前胸会有点胀痛，来了就小腹有点坠痛，不过都能忍受。这几年除了小腹坠坠的感觉和偶尔拉肚子别的什么症状都没有，so从来不知道痛经是什么感觉～

好困啊，这几天天天早上有事，都得早起

呜呜我就知道来事这体重64.9=129.8

给力！

掉秤了…虽然只有0.2…

真心的感觉这两天掉的慢掉的都是脂肪，发现小腿细了好多，用手量都挺明显

习惯了每天说早安，
每天晚上说晚安。。。。。
姐妹们加油╭(╯ε╰)╮

有木有姐妹告诉我，排宿便的话，bb是干的稀的…我不知道我是拉肚子了还是在排宿便…

不过卤煮呢？？还呼呼呢？？？

掉秤真幸福

这两天一直在好多人不让我在减的话语中度过……各种54。又不是她们胖，不过我现在也有资格说人家老牛腰了，哈哈←_←

刚刚喝红糖水的时候加了两茶匙黑芝麻粉，真香。
各位来姨妈的少女们，一定喝上生姜红糖水啊，最好放红枣一起煮。然后喝点流质，别把身体搞坏了。。PS：姨妈期间喝丰胸的汤水，效果翻倍。赶紧喝豆浆吧！