求教如何打前锋。【nba吧】_百度贴吧

05月22日漏签0天

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求教如何打前锋。

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1楼2013-06-01 22:03回复

本人一米七左右，体重一百二左右，跳跃还行，就是想问前锋每天如何训练自己，跳跃，运球，投篮，以及力量。

2楼2013-06-01 22:04

嘿嘿，俺才初一。

5楼2013-06-01 22:12

我只是想要一个总的方案来训练。老师说我的素质还是好的，但我不知道有什么作用。

6楼2013-06-01 22:13

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