@幸运的不老草ok
要不看你对真法挺执着的我还真懒得给你说这些，吃力不讨好
因为你领悟力不高，之前尝试过对你说过一些话，发现你都没收到什么启示。最后只是单纯的认为自己可能因为身体的因素不适合练真法
以前我自己练真法也碰上很多问题，我也发过帖子问高手，结果其实能收获的有用答案是很少的，大部分答案是我自己后来总结发现过来的
这里除开别人能力是否能帮助到你之外，还有个更重要的因素，就是别人并不拥有你这具身体没有那种感受，也并不十分了解你的情况
其实就算身体是自己的发生问题通常人们也大多不知道为什么会这样，而且你有这个问题，你也只是单纯的问出了这个问题，并且希望用最省力的方式，得到别人的智慧上的帮助，从而效率的解决自己的问题。
大多情况下没多大事，因为那些问题本来就简单，不过你就不太适用了。
从你描述情况上，你的确是在第四步，但我判定你离通督并不仅仅是一线之隔的距离，而是还要有相当的累积。
你说自己练的时间长，所以到现在还没通督就觉得自己身体不适合练真法
我是不太信这个的，很多身患重病的人通过十分努力的练习，也能在一个月左右通督，难道你身体比那些人还差吗
话给你点到这里，剩下的自己去反思吧，能给你说这么多我认为我自己做的差不多了