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关于赤足跑步,资深人士进
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cs01981
打酱油的
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开始跑步一段时间了,平均一天3-5公里,随性跑,每周跑3-4次。
感觉身体得到了很大的锻炼,也很快乐。
前几天想在沙滩上赤足跑步,跑了3公里,第二天,左脚中部外侧疼,不动没事,一走路和脚掌要断开的感觉似的,怎么回事。在线求解答。
送TA礼物
1楼
2013-08-10 10:11
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cs01981
打酱油的
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怎么没人知道吗?
2楼
2013-08-28 00:38
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2025-07-27 13:00:40
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不感兴趣
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无敌幸运星
亮了瞎了
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前几天我在操场赤脚跑了7圈,400米一圈,没事啊.沙滩这麽软,更应该没事了
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3楼
2013-08-28 01:32
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louisluis123
路人甲君
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练习前脚掌着地跑法
IP属地:湖北
4楼
2013-08-28 03:43
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孤星大人
虎躯一震
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据说要练好前掌跑姿再赤足
IP属地:上海
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5楼
2013-08-28 07:08
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天然直发
鸭梨山大
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我也赤足了一个月,后来症状和你类似,医生说是鞘膜炎,休息了2周好了。
IP属地:湖北
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6楼
2013-08-29 22:56
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signchen
兰州烧饼
10
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赤足?踩到路上石子多疼?
IP属地:山东
7楼
2013-08-29 23:00
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爱忆当初的承诺
路人甲君
4
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不好,伤脚
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8楼
2013-08-30 00:29
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2025-07-27 12:54:40
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tanpengfei888
1L喂熊
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我赤脚跑了一年,前几天放弃了
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9楼
2013-08-30 08:41
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俺还没脱贫
亮了瞎了
9
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赤足跑?你让亚瑟士、美津浓、耐克他们情何以堪
11楼
2013-08-30 09:03
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蛀木
内牛满面
13
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赤足需谨慎啊!脚力需要很好啊
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13楼
2013-08-31 16:53
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cs01981
打酱油的
5
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还有个问题,我沙滩跑步吃完晚饭直接去跑,肚子也不疼,感觉很舒服。
但是在跑道上跑步,吃完饭一个小时后在跑步,肚子还有轻微不适应。
求高手解答。
15楼
2013-09-01 00:08
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