艾感觉运动完就没感觉了信心不足啊求大神来给我信心【运动长高吧】_百度贴吧

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艾感觉运动完就没感觉了信心不足啊求大神来给我信心

只看楼主收藏回复

现在打算每天6点多起起床拉伸10几分钟再出去慢跑4 5圈冲刺跑1圈然后休息按摩一下在摸高100 25一组*4 在伸懒腰摸地禁止摸高一套做 4组下午就摸高100 拉伸（就前面那3个)在踢腿100左右晚上8点出去慢跑4圈冲刺1圈回来按摩休息在摸高100 拉伸（同上）随便踢踢腿在洗澡洗完澡在和牛奶然后听意念增高睡觉前内个拉伸（是长高的奥秘的）就睡觉了

送TA礼物

1楼2013-09-02 12:42回复

我是信心

2楼2013-09-02 12:49

来点激励哦老皮顺便看看我的方法给点意见哦

3楼2013-09-02 12:51

加油
　　　--说完，我将一包护舒宝送给了楼上。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2013-09-02 15:43

额有大神来指导下么这锻炼方法

6楼2013-09-02 17:38

没长高到把肌肉练出来了

来自iPhone客户端7楼2013-09-02 17:43

为了俯瞰众生加油

8楼2013-09-02 18:51

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来大神啊我看不懂内些按摩增高什么的理解能力不行啊求帮帮

9楼2013-09-02 19:00

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加油共勉，即使实在不行也有收获

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2013-09-02 21:19

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加油楼主，就算是三天大雨两天撒网也要练，

IP属地:江西

来自手机贴吧11楼2013-09-02 21:53

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