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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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外面逛口渴了麦当劳吃了一个冰激凌。

来自Android客户端18901楼2017-04-02 17:13

4月8日。

来自Android客户端18902楼2017-04-08 11:11

几天没来了，有事太忙。

来自Android客户端18903楼2017-04-08 11:11

今早称体重53.0。

来自Android客户端18904楼2017-04-08 11:12

还行吧，家里总有事，又请客什么的，没少吃，心里也注意着减肥呢。

来自Android客户端18905楼2017-04-08 11:13

今早吃了一个半烧饼的，吊炉的，喝了一包西麦牛奶燕麦片。

来自Android客户端18906楼2017-04-08 11:14

午饭，吃完了。有点早，100克米饭，一块清炖羊排，海米菜花，素炒青笋。

来自Android客户端18907楼2017-04-08 11:15

4月10日。

来自Android客户端18908楼2017-04-10 05:50

昨天走路多，吃多反而瘦了。

来自Android客户端18910楼2017-04-10 05:51

早饭，蜂蜜牛奶，40克全麦面包。

来自Android客户端18911楼2017-04-10 09:23

午饭，米饭120克，圆白菜素炒，番茄炒蛋各150克。饭后半个苹果

来自Android客户端18912楼2017-04-10 12:42

下午加餐一根香蕉。

来自Android客户端18913楼2017-04-10 18:57

晚饭，玉米粥300克，麻婆豆腐100克，西红柿半个，蛋白一个。

来自Android客户端18914楼2017-04-10 18:57

今早体重52.3。

来自Android客户端18915楼2017-04-10 18:59

4月11日。

来自Android客户端18916楼2017-04-11 09:24

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