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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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又一周宣布结束。新一轮马上开始。本周减肥第一天。
来自Android客户端236楼2013-10-18 05:22
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    10月18日签到楼加体重楼。有图传图，没图这里报。带上你的勇气，来吧。
    来自Android客户端237楼2013-10-18 05:23
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      2025-05-24 18:21:35
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      一会起床后体重图呈上。
      来自Android客户端238楼2013-10-18 05:24
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        蹲了半天也没有大的，可能昨天早上拉了3天的，体重突然就下了57。昨天吃的今天也没排，体重又上来了。不过还行吧。
        来自Android客户端239楼2013-10-18 06:11
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          一会喝点蜂蜜水，中午继续多吃菜，改善肠道，让正常便便回来。
          来自Android客户端240楼2013-10-18 06:12
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            肚子有点感觉了，接着去。
            来自Android客户端241楼2013-10-18 06:14
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              然后开始忙。
              来自Android客户端242楼2013-10-18 06:15
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                忙了大半天了，收拾屋子，现在还在洗衣服中...
                来自Android客户端260楼2013-10-18 10:40
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                  2025-05-24 18:15:35
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                  截止现在报上来的体重整理完毕。新来的亲们，要想入表跟下去，今天体重必须上报。
                  来自Android客户端261楼2013-10-18 10:41
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                    还得继续忙，得准备午饭。衣服还没洗完，有空上来看大家。
                    来自Android客户端264楼2013-10-18 10:48
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                      还得继续忙，得准备午饭。衣服还没洗完，有空上来看大家。
                      来自Android客户端265楼2013-10-18 10:49
                      回复
                        早饭还没报。
                        来自Android客户端272楼2013-10-18 12:34
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                          早饭玉米渣粥100克，黄瓜什锦炸菜20克，蛋白一个。
                          来自Android客户端273楼2013-10-18 12:35
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                            午饭，开荤了。花卷30克，红烧肉40克（这么点就191大卡），猕猴桃一个，马奶葡萄250克，红烧土豆30克。
                            来自Android客户端274楼2013-10-18 12:38
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                              2025-05-24 18:09:35
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                              红烧肉把蔬菜都给我耽误了。
                              来自Android客户端275楼2013-10-18 12:39
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