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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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本周减肥第三天。


来自Android客户端1035楼2013-10-27 06:31
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    10月27日签到楼。


    来自Android客户端1036楼2013-10-27 06:31
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      2025-05-25 07:23:20
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      起床,看了看食谱,昨晚买了南瓜和胡萝卜,做点南瓜胡萝卜羹试试。


      来自Android客户端1037楼2013-10-27 06:46
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        再做个香菇鸡肉粥。玩玩儿。


        来自Android客户端1038楼2013-10-27 06:47
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          周末就是好啊。真清闲。


          来自Android客户端1039楼2013-10-27 06:48
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            1057楼2013-10-27 10:52
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              早饭,香菇鸡肉粥一小碗儿。这里鸡肉大概15克,香菇25克,葱花25克,其他就是水了。阿胶枣4颗。核桃1个。


              来自Android客户端1058楼2013-10-27 10:54
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                半天没闲着,刚刚去楼下市场溜达了一圈,买了点金针菇,香菇,杏鲍菇,娃娃菜,土豆,山药和芋头。准备今天还做一顿水煮菜,饿了再说吧,早饭吃的有点晚。


                来自Android客户端1059楼2013-10-27 10:56
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                  2025-05-25 07:17:20
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                  午饭,香菇鸡肉粥一碗,早上剩的,蛋白两个,胡萝卜南瓜羹太难喝了,尝了两口,都倒掉了,核桃一个。


                  来自Android客户端1068楼2013-10-27 12:32
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                    来两张美图,欣赏欣赏。


                    1070楼2013-10-27 13:03
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                      1071楼2013-10-27 13:06
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                        1072楼2013-10-27 13:06
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                          来自Android客户端1074楼2013-10-27 14:02
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                            来自Android客户端1075楼2013-10-27 14:03
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                              2025-05-25 07:11:20
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                              让抱怨远离我们。


                              来自Android客户端1076楼2013-10-27 14:04
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