【图片】回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。【减肥吧】

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早饭，蜂蜜水一大杯，苹果一个。

来自Android客户端2191楼2013-11-07 08:12

家里还停电了，电脑没得开了。

来自Android客户端2192楼2013-11-07 08:13

干点活吧，消耗消耗。

来自Android客户端2195楼2013-11-07 08:20

又是接孩子了。

来自Android客户端2212楼2013-11-07 11:20

上午忙活半天，饿了，然后吃了一根香蕉，一瓣柚子。
午饭，洋白菜冻豆腐汤两碗儿，黄瓜拌海蜇丝80克，水煮肉片5小片儿。

来自Android客户端2218楼2013-11-07 12:39

来自Android客户端2232楼2013-11-07 13:19

收起回复

来自Android客户端2234楼2013-11-07 13:20

来自Android客户端2235楼2013-11-07 13:20

来自Android客户端2237楼2013-11-07 13:20

亲们吃的都挺好，尽量多吃蔬菜水果，少吃饭，也别太饿了，会饿坏的。

来自Android客户端2240楼2013-11-07 13:27

送孩子先。

来自Android客户端2244楼2013-11-07 13:33

冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。

2246楼2013-11-07 15:28

冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。

2248楼2013-11-07 15:30

健康有多么重要，也许只有在你失去它的时候才会感觉的到！

2249楼2013-11-07 15:39

我们尽量保证每天吃进去的每样东西，都是有营养的。

2250楼2013-11-07 15:39

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