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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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好好生活，养成良好的生活习惯，减肥，自然会慢慢的慢慢的融入你的生活，
然后，你就会慢慢慢慢地瘦下来，
你的身体也会以最良好的状态回馈于你。
2252楼2013-11-07 15:42
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    当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
    2256楼2013-11-07 15:59
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      2025-07-15 22:00:12
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      坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础。
      2257楼2013-11-07 16:00
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        昨天接孩子，等了两个来小时，穿的不少，冻得难受，回来感觉不舒服，头有点晕，要感冒，就躺着了，然后老公做的西红柿面条我吃了两小碗儿，又睡觉了。今天我去给孩子买张卡，让她带手机上学。
        来自Android客户端2291楼2013-11-08 05:55
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          刚上完小的体重，
          来自Android客户端2292楼2013-11-08 05:56
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            还是没掉多少啊。这两周感觉没跳绳，就是每天的接送孩子，偶尔出去溜达，运动少了身体有点弱，而且偶尔有点气短的感觉，所以还是希望亲们多吃点儿，然后消耗。这才长久，健康。
            来自Android客户端2293楼2013-11-08 06:01
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              报完体重，又是一个崭新的开始。本周减肥第一天。
              来自Android客户端2294楼2013-11-08 06:02
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                11月8日签到楼加体重楼。不管涨了还是掉了，没事儿，只要你在努力，勇敢来。
                来自Android客户端2295楼2013-11-08 06:06
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                  2025-07-15 21:54:12
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                  有图传图。
                  来自Android客户端2296楼2013-11-08 06:06
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                    得先起床了。
                    来自Android客户端2297楼2013-11-08 06:25
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                      2320楼2013-11-08 09:30
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                        买完卡回来。午饭准备完了。
                        来自Android客户端2326楼2013-11-08 11:05
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                          早饭，豆奶一杯，披萨80克，蛋白一个。
                          来自Android客户端2327楼2013-11-08 11:06
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                            来自Android客户端2336楼2013-11-08 12:51
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                              2025-07-15 21:48:12
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                              午饭，披萨80克，毛血旺200克。柚子一小瓣儿。
                              来自Android客户端2337楼2013-11-08 12:55
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