【图片】回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。【减肥吧】

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来自Android客户端5389楼2013-12-10 09:11

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来自Android客户端5390楼2013-12-10 09:13

适量，几颗几颗的吃。

来自Android客户端5394楼2013-12-10 09:16

来自Android客户端5397楼2013-12-10 09:25

来自Android客户端5404楼2013-12-10 09:53

来自Android客户端5405楼2013-12-10 09:53

来自Android客户端5406楼2013-12-10 09:55

午饭，皮蛋瘦肉粥1小碗儿，米饭70克，番茄炒蛋200克，宫爆肉丁50克。饭前吃了两个小砂糖橘。饱饱的了，晚饭还有点粥，再吃了就得了。

来自Android客户端5424楼2013-12-10 12:28

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搂着喵儿睡了会儿午觉。真舒服啊。

来自Android客户端5435楼2013-12-10 13:56

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5439楼2013-12-10 15:04

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来自Android客户端5441楼2013-12-10 15:31

其实不吃饭也不是个办法。每天均匀着吃，是长不了多少的。

来自Android客户端5442楼2013-12-10 15:32

持续下去，一定能慢慢瘦下去。就怕爆来暴去。

来自Android客户端5443楼2013-12-10 15:32

吃了两个小砂糖橘。喝水。

来自Android客户端5444楼2013-12-10 15:33

不一一说了，好几个亲们都差不多了，就好好保持吧，千万别乱吃，好不容易得来的，珍惜着，不要二次重来，要有永久性保持住的决心。

来自Android客户端5446楼2013-12-10 15:56

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