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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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起床了。
来自Android客户端6695楼2013-12-30 05:58
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    早饭，吃了3瓣柚子。刚溜达了两个小时回来。
    来自Android客户端6707楼2013-12-30 11:01
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      2025-06-08 20:58:48
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      午饭，两大碗冬瓜加汤，一个小肉丸子。饱。
      来自Android客户端6710楼2013-12-30 12:44
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        溜达了两个半小时回来了。
        来自Android客户端6721楼2013-12-30 16:21
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          晚饭，3瓣柚子，几块青萝卜，一根冰棍。
          来自Android客户端6728楼2013-12-30 17:38
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            出去溜达了一小圈。姨妈好像是要来的样子，有一点点。
            来自Android客户端6737楼2013-12-30 20:20
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              本周减肥第五天。
              来自Android客户端6749楼2013-12-31 08:11
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                12月31日签到楼。
                来自Android客户端6750楼2013-12-31 08:12
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                  2025-06-08 20:52:48
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                  早上4点多就醒了，看时间太早，没弄签到。到点了聊天起床还以为开了呢。这脑袋，进水了。
                  来自Android客户端6751楼2013-12-31 08:14
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                    早饭，玉米渣粥一小碗儿，素炒圆白菜200克。
                    来自Android客户端6752楼2013-12-31 08:15
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                      昨天吃的不多，今天又涨了不少，这真是没准，除非不吃。
                      来自Android客户端6753楼2013-12-31 08:17
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                        也管不了今年的最后一天了，还是慢慢来吧，着急也急不来。
                        来自Android客户端6754楼2013-12-31 08:17
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                          注意好量，就这样下去吧。
                          来自Android客户端6755楼2013-12-31 08:18
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                            明天明年的第一天依然不懈的努力，这几斤肉也不是个大事了，坚持。
                            来自Android客户端6756楼2013-12-31 08:19
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                              2025-06-08 20:46:48
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                              昨天消耗可真不少，吃的也不多，但是体重这个东西，有时候身体是真没准。自己做到努力就够了，也不强求非得每天减多少了。坚持下去就得。
                              来自Android客户端6757楼2013-12-31 08:22
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