早饭没吃。
午饭米饭150克，炒玉米粒100克，香椿炒蛋100克。
刚吃了两根百斯特。
下午洗了半天的床单，衣服。

晚饭，玉米渣粥两小碗儿。

本周减肥第5天。

1月21日签到楼。

早饭，两碗白粥，黄花什锦20克，广味火腿两小根。

午饭，韭菜鸡蛋馅饼一块，炒蒜黄100克，洋葱炒肉100克。

本周减肥第六天。

1月22日签到楼。

离年一天一天的近了，我们都放松心情，别太苛刻，也要注意好自己，虽然我们的队伍日渐缩小，楼楼依然感激在的亲们对我们帖子的支持与陪伴，忙碌的同时能够不忘我们这里还有一个小家。该忙忙，该保持的保持，该减的减。等春节过完，我们使劲努力。

对于减肥我永远不会放弃，这个我非常的确定。

胖了后那种出不来气，笨笨的，一点型都没有的坏心情我始终记得。

心情好的时候时间过得飞快，不好的时候度日如年。

女人就该对自己有个交代，本身就是一种艺术品，别让自己毁了自己，塑造更理想更健康的自己是对的。

现在家里都是好吃的多了，聚会什么的多了，自己注意好，今天多了，明天就少点。好不容易掉下去的体重，别涨上来太多，心里承受不了，刚上来，就让它下去，要不然会一发不可收拾，回到解放前是很容易的事。