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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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午饭，一个小馒头，炒白菜少量，两小碗西红柿鸡蛋汤。
来自Android客户端17904楼2015-11-08 14:11
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    刚刚10颗桂圆，水果的。
    来自Android客户端17905楼2015-11-08 14:12
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      2025-06-12 20:45:24
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      午饭，炖的红烧肉，夹了一小块，很小很小的瘦肉。油腻的不敢多吃。减肥的人不注意养胃，早晚会后悔呀。
      来自Android客户端17906楼2015-11-08 14:13
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        11月9日。
        来自Android客户端17908楼2015-11-09 07:28
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          早饭，一个热的露露，一片面包。饭前4粒生花生。
          来自Android客户端17909楼2015-11-09 07:28
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            11月12日。
            来自Android客户端17910楼2015-11-12 17:46
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              11月13日。今早体重52.4。
              来自Android客户端17911楼2015-11-13 07:33
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                早饭，一小碗小米粥，一片面包，一块腐乳。
                来自Android客户端17912楼2015-11-13 07:34
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                  2025-06-12 20:39:24
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                  每顿饭前4粒生花生。
                  来自Android客户端17913楼2015-11-13 07:35
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                    11月18日。
                    来自Android客户端17919楼2015-11-18 06:31
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                      早饭，一个热的露露，一片果酱面包。
                      来自Android客户端17920楼2015-11-18 06:36
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                        上午加餐，一个阿胶枣，两个核桃，每顿饭前4粒生花生。
                        来自Android客户端17922楼2015-11-18 11:52
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                          午饭，皮蛋火腿蔬菜粥两小碗。
                          来自Android客户端17923楼2015-11-18 11:53
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                            11月21日。断断续续的又有两三天没来了。今早体重52.4。
                            来自Android客户端17927楼2015-11-21 15:35
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                              2025-06-12 20:33:24
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                              不管现在体重多少，都可以重新拾起来，从头开始。
                              来自Android客户端17928楼2015-11-21 15:35
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