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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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今天没吃水果，晚饭，喝了两小碗白菜豆腐虾仁汤，豆腐几块，菜不少。
来自Android客户端18056楼2015-12-22 21:22
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    姨妈快来了。肚子不是很舒服。
    来自Android客户端18057楼2015-12-22 21:23
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      2025-06-10 14:41:53
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      眼镜肿肿的，感觉眼部皮肤很松。
      来自Android客户端18058楼2015-12-22 21:23
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        今日早饭，一碗小米粥，半个咸鸭蛋，23克手撕葡萄干面包。
        来自Android客户端18067楼2015-12-23 22:23
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          午饭，素馅水饺18个，昨天冬至没做，今天做了。
          来自Android客户端18068楼2015-12-23 22:23
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            下午4小瓣柚子。
            来自Android客户端18069楼2015-12-23 22:24
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              12月24日。
              来自Android客户端18070楼2015-12-24 07:47
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                姨妈来了。
                来自Android客户端18071楼2015-12-24 07:48
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                  2025-06-10 14:35:53
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                  今早体重51.4。
                  来自Android客户端18072楼2015-12-24 07:48
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                    早饭，一个核桃牛奶，40克手撕红豆面包。
                    来自Android客户端18073楼2015-12-24 07:49
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                      嗓子特别疼，昨晚吃了消炎药，没见好，早上又吃了粒，还行。
                      来自Android客户端18074楼2015-12-24 07:50
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                        今天，午饭，蘑菇火腿闷饭，吃了200克。苹果1块，火龙果半个的半个。
                        来自Android客户端18079楼2015-12-24 22:49
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                          下午睡了半天觉，昨晚嗓子疼的厉害，睡不着。下午补过来了，现在这点了又睡不着了。
                          来自Android客户端18080楼2015-12-24 22:50
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                            下午吃了三瓣柚子。我是强迫自己吃点水果。省的不水灵了，其实什么都不怎么想吃。
                            来自Android客户端18081楼2015-12-24 22:51
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                              2025-06-10 14:29:53
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                              晚上，带着孩子超市逛逛，出门买了两份铁板冷面，我吃了半份，回家三元原味酸牛奶，我喝了半瓶。牛肉干吃了一条，那个黄色版的蛋卷吃了5根。
                              来自Android客户端18082楼2015-12-24 22:55
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