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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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买了一盒消炎药，还是很管用，一点一点见好中。
来自Android客户端18083楼2015-12-24 22:56
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    睡觉了。
    来自Android客户端18084楼2015-12-24 23:01
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      2025-07-23 22:15:44
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      早饭，一个蜂蜜牛奶，40克手撕面包。
      来自Android客户端18089楼2015-12-25 16:44
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        午饭，米饭50克，宫保鸡丁吃了不少，油条20克，手撕饼30克，超市和快餐店买的，不太好吃。
        来自Android客户端18090楼2015-12-25 16:49
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          晚饭，少量进点就得了。
          来自Android客户端18091楼2015-12-25 16:50
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            今早体重51.1。
            来自Android客户端18105楼2015-12-28 13:27
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              早饭，一小碗白粥，一片烧烤锅巴。
              来自Android客户端18106楼2015-12-28 13:28
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                上午加餐，大枣5颗，橘子一个。
                来自Android客户端18107楼2015-12-28 13:28
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                  2025-07-23 22:09:44
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                  桂圆干10颗，花生6粒。
                  来自Android客户端18108楼2015-12-28 13:29
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                    午饭，米饭120克，水煮肉片几片，香菇8朵。
                    来自Android客户端18109楼2015-12-28 13:30
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                      12月29日。
                      来自Android客户端18110楼2015-12-29 07:29
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                        早饭，蜂蜜牛奶一个，烧烤锅巴一片。
                        来自Android客户端18111楼2015-12-29 07:30
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                          12月30日。
                          来自Android客户端18116楼2015-12-30 07:32
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                            早饭，一个蜂蜜牛奶，一块烧烤锅巴。
                            来自Android客户端18117楼2015-12-30 07:32
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                              2025-07-23 22:03:44
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                              天气这大雾霾，连窗户都不让开，门都不让出，这人不知道还能挺多久。
                              来自Android客户端18118楼2015-12-30 07:35
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