【图片】为了能美美的穿起那些花衣【减肥吧】

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为了能美美的穿起那些花衣

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来自Android客户端1楼2013-12-20 20:47回复

年年减，天天减，还是那么胖

来自Android客户端2楼2013-12-20 20:48

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31岁，身高170cm，体重138斤，目标118斤

来自Android客户端3楼2013-12-20 20:50

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健康减，少食多餐，半个月前142斤，现在138斤，因要带孩子，每顿都吃点

来自Android客户端4楼2013-12-20 20:52

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早上起床会喝豆浆，薏米、黑豆、黄豆、玉米为主

来自Android客户端5楼2013-12-20 20:54

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煮豆浆的时候会练办小时瑜伽，心情好再跳半小时郑多燕

来自Android客户端6楼2013-12-20 20:56

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中午会吃点孩子吃不了的饭，量控制住

来自Android客户端7楼2013-12-20 20:56

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下午食欲好起来，会吃点水果，还会吃两勺固元膏，两片57,还有全天多次按摩肚子，说实话，这次铁了心要瘦

来自Android客户端8楼2013-12-20 20:59

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晚上吃点凉拌木耳、胡萝卜、芹菜

来自Android客户端9楼2013-12-20 21:01

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歇一回，跟跳舞毯个七八首，全身发热为可

来自Android客户端10楼2013-12-20 21:03

早睡很关键，以前没意识到睡眠的重要，现在发现只要睡的好，第二天体重就有惊喜

来自Android客户端11楼2013-12-20 21:04

慢慢减，减彻底

来自Android客户端12楼2013-12-20 21:05

今早，起的大早，给老公煮了碗小面，食欲大开，禁不住诱惑，自己也煮了碗麻辣抄手

来自Android客户端14楼2013-12-21 23:10

中午难得一家人一起吃饭，就煮了好多好吃的，自己也吃了小半碗米饭、菜少许，可后来看孩子吃剩的可乐鸡翅不吃可惜了，就又加了一点

来自Android客户端15楼2013-12-21 23:13

吃完具后悔，赶快泡了特浓普洱茶，效果明显，一天跑了WC 多次

来自Android客户端16楼2013-12-21 23:16

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