马上就是明年了，抽烟第十一个年头了，这两年发现有慢性咽炎，戒了一段时间，嗓子舒服了。可时常犯烟瘾，旁边没人抽烟还行，旁边一有人抽烟，烟瘾就上来了，而且客户还老爱分烟，自己也习惯性的接过来点上。戒了N次了，老戒不掉，怎么办？