今天早晨一小份干拌燕麦葡萄干水煮蛋 上午一个小苹果 下午一个香蕉

85.4kg 也是高中党。求带

晚餐火龙果酸奶

我有严重便秘，以前就四五天三四天近半个月都是八天还吃果导片才上，然后今天是第十天上厕所了。可能是早晨吃干拌燕麦葡萄干水煮蛋的原因吧，大s排毒餐 有便秘的吧友们可以试一试，今天上完厕所瞬间心情舒畅阿，

早上吃了一碗面 这样可以吗 毕竟第一次不知道该怎么减 求指导

我也在减肥，有时间就跳郑多燕的减肥操

今天来报道…早餐半份炒饭半根油条，午餐手抓饼，晚餐一根黄瓜…心情不好

我很喜欢威化饼啊。这么戒啊。

现在102要减到95，其实要求也不高。咋就那么难。

很晚了，睡觉了，大家晚安

早上好 昨天晚上去散了两个小时步 中午吃的有点多 所以晚上没吃

早餐喝了一杯豆浆，半个鸡蛋饼，就吃不下了，阿姨说我浪费

早餐因为睡过头了没来的及吃～午餐白粥豆角还有酱菜之类的

上午好哟大伙儿！今天早饭是白粥，松花蛋，还有蚕豆。不过我妈下班的时候买了一条，蓝后我就吃了快来骂我吧-_-#

昨儿个晚上出去散步，她们说我瘦了，好高兴。