微胖的妹子，155，115斤，今天第四天喝康宝莱

我也喝美版的

还是国产的适合中国人

身高体重和我差不多，不过我喝国产的

我买的也是美产的，反正对于我来说国产美产都一样，什么国产才适应中国人都吹牛的，吃这个奶昔就是给自己一点心理安慰，关键还不是要靠自己管得了嘴。…

115斤不算微胖了…妹子

为什么吐了？

今天第五天喽，慢慢的有效果了，现在一天喝那么多水也不太涨了，喝奶昔也不涨了，应该是在适应了。有没有哪位大神说一下几点之后就不能喝茶饮了，然后奶昔跟茶可以一块喝不啦

这是我现在的胖瘦状态，我是属于那种上胖下瘦型的

今天第六天了，感觉胃跟肚子那块的肉肉少了，但是赤裸裸的便秘了，两天一大便，我估摸是因为我中午吃的太少了吧，而且除了那次，一直也没偷吃，这两天没称重，想第11天的时候去称，但是能感觉到一直再瘦。我分享一下我的时间，不对的地方麻烦大家说一下，因为我没有营养师。
我早上喝奶昔的时间是七点半到八点，喝前会喝一半矿泉水，中午吃饭都是十一点半到一点半这个时间，晚上就是五点之后八点之前喝奶昔。然后茶饮就是从十二点以后到九点以前这个时间，这些时间都很准确，希望不正确的地方大家指导指导我，谢谢了

亲，我都没有认真喝，都有偷吃

今天第七天了，腰部瘦的还算明显，但是赤裸裸的便秘了，三天没大便了，同事都说我这两天瘦了，但是沉重的时候没什么变化，今天晚上海吃海喝了一顿，也没喝奶昔，不过也无所谓，我就不信一顿吃饭它所有的肉肉就又回来了，同志们，你们要是晚上吃饭了就别喝奶昔了哈，会更胖的

一定要有专业的营养顾问做指导，这样才瘦的健康漂亮，不建议用美版，中国的产品相对于海外的产品都做过调整

昨天没写，很困很困，五点就睡觉觉了，晚上也没喝奶昔，大姨妈竟然提前来了，有没有人这样啊，今天是第九天，刚测量了一下腰部缩寸至少5厘米，感觉腿也瘦了

加油噢