算了我直接说我的方法。刚开始我以为系统升级会对手机有帮助,这里我把系统升级到了那个4.1.1不过果断被坑了,这个系统顺带了好多应用,而且有个更多应用的文件夹我至今没删掉,找不到是那个系统文件。。。这里我建议不要升级官方的那个,然后我去下载一键 root大师,然后会提示下载超级用户 下完以后 就去root手机。然后把不要的应用都卸载。卸载完以后恢复出厂设置。看看还卡不,之后再把root权限关闭(这里我想说,我卸载了一键root大师,恢复出厂设置以后,超级用户不知道被我怎么删的,可能是那个文件夹被我删了以后我打不开那个超级用户,而且还能删除。)现在的手机超流畅,而且安医生还能管理系统应用。然后安医生悬浮窗口有显示占用多少内存。如果太多了以后就一键清除一下很方便