珍珠粉，敷脸，其实不能再简单！！！
我都是珍珠粉加丝瓜水！！脸上摸就是，上面最好在家一层水膜，因为珍珠粉，真的好干啊！！！！！！！

想美白就用薏仁水啊

薏仁
先上药理作用各种
性味属于甘，淡，凉。
这也是我不让妹子姨妈来的时候吃薏仁的原因
因为他是凉性的！！
它的应用是什么呢
水肿，小便不利，脚气 既利水肿，又健脾补中。治脚气浮肿可以与防己，木瓜同服
脾虚泄泻，健脾止泻
湿痹拘挛 常治湿痹而筋脉痉挛急痛者
肺痈，肠痈，清肺肠之热，

服用的话~清利湿热宜生用，健脾止泻宜炒用
津液不足者慎用！！！！！啥叫津液不足，就是老是口干口渴，
作用，研究表明薏仁煎剂有对癌细胞有明显的抑制作用
薏仁的脂肪油可以使血清钙，血糖量下降，并有解热，镇痛，镇静的作用

理论大道理说完了，咱来说点实际的
到底怎么用薏仁呢
最简单的方法煮水喝！
妹子们这里是身体美白！！！！！！！
你们要的身体美白过来看！！！！！！
我记得以前看了个妹纸喝了两个星期
白了一个度啊
擦擦擦，一个度啥概念啊
爽死了 ，坚持喝啊
在提醒一边姨妈来了就断了吧
怎么喝呢，可以加点银耳啊 ，红枣啊
一起煮水喝就好了

上面是内服，
下面说说外用美白体膜！！！！！
外用的话主要是
面粉 ：薏仁粉：蜂蜜：水OR牛奶
2 ：0.5：0.5：0.5（水或牛奶看最后面膜浓稠度决定）
基本上搅合在一起让他们稠稠的，别往下流就可以了
弄完涂全身啊，我都是开浴霸坐在站在卫生间玩IPAD
呵呵，估计你看到了会赶脚，我是个奇葩

薏仁主要就是这些
还有我不得不再说一次
来姨妈的时候把他戒了！！
这玩意性凉
还有妹子问我体寒能喝吗
我能说这个是性凉不是性寒
而且你平常吃个冰糕造成的危害更大，所以别担心了

妹子好多问便秘的问题啊
顺带着说说好了
便秘有些真的是体制问题
向我们宿舍有个妹纸
他真的属于肠涩非常厉害！！！
厉害到什么程度
吃巴豆都没有感觉啊！！！！！！
你们晓得那是什么感觉吗！！！！！
巴豆都没有感觉

妹子们，
泻下药分三种
攻下药 ， 润下药， 峻泻逐水药
一般的来说峻泻逐水要 大家是用不到的，这个一般用于腹积水
上面有妹子说喝点麻油就好了，
这个就属于润下药 ，润肠通便 这个大家都懂吧
可是拉粑粑这个事情不一定你润肠就一定通便啊

有些东西都是涩肠的
所以下面的东西如果你本身通便不好
麻烦你就别碰她了好吗！！！
比如：莲子！！！！石榴！！！！
还有比如大家平常爱吃米
那就蒸米饭的时候放点燕麦啊 ，或者薏米 啊等等的一些杂粮
吃面食就尽量多吃玉米面等等一些杂粮面
这些都是有助于排便的

对了，还有多吃芹菜，白薯，这种高纤维的东西

我来了~哈哈
接下来说说头发buling buling的问题

我再想想该怎么说呢

从头说！！我原来也是个自然卷啊
头发燥死了，
还是油皮！！！！
老要洗啊
从此我就过上了拯救的道路