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初学者，希望有经验者指点下!！

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来自iPhone客户端1楼2014-08-12 16:07回复

一直是跟着光盘自学的，动作好说，可就是一个松字不知道怎么体会，上身有了松沉的感觉，可是腿部肌肉总是很用力，看着日益粗壮的小腿很烦躁啊

来自iPhone客户端2楼2014-08-12 16:11

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有师傅说太极可以打通腿部经络，不仅不会变粗还会变细！！

那为啥我的小腿都有肌肉块儿了。。是哪的用力不对吗？

来自iPhone客户端3楼2014-08-12 16:14

松的生理学原理就是”不用力”，对照检查一下看!

来自Android客户端4楼2014-08-12 17:38

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腿向下用的是”松沉劲”，沉是松的结果，不可腿局部用力。

来自Android客户端5楼2014-08-12 17:42

高架，又不要蹲着打。有时间练练桩功。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2014-08-12 20:29

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大腿是第二心脏，练太极都会使腿变得有力的，但是粗细我觉得是细的能练粗，粗的能练细，哈哈

7楼2014-08-13 19:27

腿上有个初步的松，基本就差不多入门了

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2014-08-13 19:40

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不感兴趣

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随是想着松。

来自Android客户端9楼2014-08-15 07:10

从我的体悟来看，这篇文章的思路对我帮助大。
http://tieba.baidu.com/p/2409693969

IP属地:加拿大

10楼2014-08-15 07:48

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