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来自iPhone客户端1楼2014-08-12 16:07回复

一直是跟着光盘自学的，动作好说，可就是一个松字不知道怎么体会，上身有了松沉的感觉，可是腿部肌肉总是很用力，看着日益粗壮的小腿很烦躁啊

来自iPhone客户端2楼2014-08-12 16:11

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有师傅说太极可以打通腿部经络，不仅不会变粗还会变细！！

那为啥我的小腿都有肌肉块儿了。。是哪的用力不对吗？

来自iPhone客户端3楼2014-08-12 16:14

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