居家男煲汤不定时更新

周六中午煲个虫草花清补汤
配料：乌鸡一只虫草花沙参淮山红枣等
制作方法：首先将肉类放入开水中煮2-3分钟后捞出,减轻肉类的腥气味（新鲜肉类此步骤可以省去，因为现在超市的肉类产品很不新鲜）,其次将汤料清洗干净,同肉类选材放入汤煲,加清水,大火煮沸后小火煲60-80分钟,稍微调味即可饮用。
功效: 滋补清凉润肤养颜此季度必备

再坐等1个半钟就可以出炉了

不感兴趣

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大功告成

海底椰雪梨清肺汤
配料：猪骨海底椰沙参无花果雪梨干等
制作方法：首先将肉类放入开水中煮2-3分钟后捞出,减轻肉类的腥气味（新鲜肉类此步骤可以省去，因为现在超市的肉类产品很不新鲜）,其次将汤料清洗干净,同肉类选材放入汤煲,加清水,大火煮沸后小火煲60-80分钟,稍微调味即可饮用。
功效: 清热润肺润肤润肠防秋燥