晚餐，米饭，菜花炒肉片（肉片很少，只有一点点），炒小白菜

还有很多没报体重！明天再不报上来就出表了

早上好！！！

我的第一目标是70.4KG---65KG，离我的第一目标又近了一步，加油，继续瘦下去！

这两天一直跟男朋友在一起 没来贴吧 报饮食
今天开始继续来报了
体重，呃，，，，依然116.
早餐 两碗菠菜鸡蛋汤 一小口饼 几口泡菜

早上喝了五谷米糊 一个茶叶蛋 半个苹果

楼楼还在赖床

准备起床喝酸奶

早餐，一个大苹果，一瓶伊利脱脂牛奶，2/3个香酱饼。这脱脂奶喝起来好水啊～不知道是不是真的脱脂奶～
加餐，剩下的1/3香酱饼，一包苏打饼。

早餐一杯零脂肪味全酸奶，一口蛋糕，一碗混沌

我早上还吃了一碗面，十点吃了一个芝麻饼，平时十点的时候就吃一把瓜子或是开心果，虽然要减肥，不过营养也得跟上，中饭后就啥也不吃了。

不知道是不是晚上没吃东西的原因，所以早上不能吃太多啊，稍吃多一点就会感觉肚子痛，还是胃痛，我都不会分了。所以十点的时候就会加点餐。听说吃坚果好，也不知道是不是，所以就加瓜子，开心果之类的。

报到
早上一盒纯牛奶
中午一碗米饭加少许鱼肉
晚上不吃
继续瘦继续瘦弱

中午吃了一个地瓜

楼楼中午吃了米饭和菜 大姨妈量多的日子 休息了2天没跑步 明天开始 要加上运动了 虽然姨妈还没走 可以慢慢一点点的运动