中午小半个馒头，一点茄子和豆腐

其实去年的这个时候已经瘦到59公斤了，但是一放纵就各种吃啊，哎~不好保持啊~尤其夏天的烧烤，抵抗不住啊

还打了会会羽毛球 一定要坚持

午饭 米饭一碗 蒸黄花鱼三条 水煮虾 清炒西葫
刚刚吃了几个橄榄 又睡了一觉

今天体重无变化。昨天聚会各种吃。早餐无。中餐6个水饺。晚上打算水果1个。

昨天想尝试过午不食的，可是肚子很饿，别人又说过午不食容易反弹，所以吃了个香蕉。今天早餐吃一个甜甜圈，一块面包，半杯牛奶，中午又吃一个甜甜圈一个香蕉一杯牛奶，吃完过后20分钟左右去量，结果发现只掉了0.3斤

午餐，一点米饭，一份莴苣炒肉片，五片千叶豆腐。不知道是不是天气热起来的原因，超想喝甜甜的绿豆粥。吃完饭后就快走到超市shopping了下，买了糯米和绿豆，玉米等，打算做点绿豆粥喝。

上学期高数挂了～这学期得交430重修～想到就肉疼～

好几天没来了 偶尔在微信说几句
最近在忙着开店
玲儿别介意噢

晚上吃了几颗橄榄，

晚上吃的寿司，喝了些拉面汤。虽然不荤，淀粉挺高的

楼楼～体重报表哪里可以看到@玲児咩

下午加餐，八颗蚕豆，一个油桃

晚餐，油桃，青枣，水煮鸭蛋，玉米各一个。玉米水分多，好吃～