节食减肥吧 关注:326,102贴子:867,911

原谅原谅,都是我的错!管住嘴!减肥不是梦!

取消只看楼主收藏回复

身高165体重,真多,伤心总是难免的,希望20岁给自己一个美好的回忆,长期目标50公斤,短期目标60公斤,希望能够快快的瘦下来!节食[HEAVY PLUS SIGN]运动吧!美食不要来找我了、从明天开始,晚上11点前睡觉!每天挂腿30分钟,跳绳30分钟。有机会就去跑跑步!加油!


来自iPhone客户端1楼2015-03-30 22:36回复
    早上喝了一杯南瓜粥,一个香蕉,中午吃了一个苹果!今天的饮食到此为止,加油加油!三天称一次!


    来自iPhone客户端4楼2015-03-31 12:26
    回复
      2025-05-09 18:57:53
      广告
      腿肥得


      来自iPhone客户端5楼2015-03-31 13:00
      回复
        开始挂腿,为什么今天小腿这么粗


        来自iPhone客户端6楼2015-03-31 21:19
        回复
          晚安了,早睡!


          来自iPhone客户端9楼2015-03-31 22:37
          回复
            绳已到,欧耶,午安咯!


            来自iPhone客户端10楼2015-04-01 12:55
            回复
              哎,运动快屎了,快走半个小时,跳绳20分钟,该死,下午去吃了一份鲜芋仙


              来自iPhone客户端11楼2015-04-01 22:19
              回复
                累死,冲了一个凉挂腿时光,今晚又是11点过才睡了


                来自iPhone客户端12楼2015-04-01 22:49
                回复
                  2025-05-09 18:51:53
                  广告
                  今天称一下体重,因为,我要逃课回家啦!原来,只要我不大吃大喝的,很容易掉的嘛!两三天就四斤了,回家估计又要胖,哎,妈妈太爱我!


                  来自iPhone客户端13楼2015-04-02 07:27
                  回复
                    记录一下!


                    来自iPhone客户端14楼2015-04-02 07:28
                    回复
                      瘦到120就爆照,期待吧


                      来自iPhone客户端15楼2015-04-02 07:29
                      收起回复
                        回家就开始猛吃,今早起来脸肿了,手肿了,脚肿了


                        来自iPhone客户端19楼2015-04-03 08:33
                        回复
                          醒了,外面的工地太吵人,


                          来自iPhone客户端21楼2015-04-07 07:43
                          回复
                            起床了、早上一节课,马克思


                            来自iPhone客户端22楼2015-04-07 08:39
                            回复
                              2025-05-09 18:45:53
                              广告
                              中午吃了一碗粉,刚才吃了两个绿豆糕,罪过啊


                              来自iPhone客户端25楼2015-04-07 12:12
                              回复