正常大便次数应该是吃一顿饭后上一趟厕所，最少3次，不然就会产生宿便，一个人身体里的宿便差不多15~20斤不等，宿便会引起机体生病，变胖，高血压，不孕不育，子宫肌瘤以及心脏病等等！只有身体里宿便少了毒素才能不堵在身体里的各个器官！但是真正排宿便不是让你像肠痉挛一般的痛，不是让你吃拉肚子的药，更不是吃些不符合食品卫生检测的假货！那些减的都是水分，皮肤还会超差，痘痘，内分泌不调等等，严重者断子绝孙！或许你说哪有这么严重，我只想说没必要骗你……