6 注意卸妆，尤其是擦了橄榄油、防晒霜和凡士林等晚上一定要注意卸妆，卸妆液一定不要是油份的那种，选择水质温和不刺激皮肤的卸妆液。
比如说暧昧和贝德玛

7 多吃水果蔬菜，特别是维c的含量丰富的水果例如，樱桃，草莓，猕猴桃，都是最好的选择。尽量避免食用海鲜或者容易引起过敏反应的食品，比如说羊肉，香菜等。
8 每天护理步骤/和方法 ：三步归一的洁肤。由于擦防晒霜和凡士林，每天晚上都要卸妆。一般来说的步骤是：卸妆液（温和的植物配方）+洁面乳（不含皂质和泡沫剂的）+润肤水＋霜类。

9 护肤品功效越单一越好。护肤品中所含的成分越单纯，导致过敏的风险就越低。所以，过敏皮肤常备雅漾、马油、VE、防晒！
10 将黄瓜洗净去皮切成薄片，隔天敷面膜，这样可以减少过敏的发生。

11 每天喝一勺蜂蜜，可以防止气喘，瘙痒，过敏等症状，蜂蜜能够预防过敏有两个原因。
一是其中含有微量的蜂毒，是蜂蜜体内的一种有毒液体，在临床上应用于用支气管，哮喘等过敏性疾病。
二是，蜂蜜里面还有一定成分的花粉，长期服用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。