几年前已经通督，荒废了几年，继续练【真气运行法吧】_百度贴吧

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几年前已经通督，荒废了几年，继续练

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新的练功日记在这。通督之后，可以不守丹田，自然而然最好。过了河，就得弃船而行，否则徒增累赘。

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来自Android客户端1楼2015-05-22 00:14回复

昨晚练了1小时30分，感觉不大。

来自Android客户端3楼2015-05-22 06:18

昨晚半小时。快睡觉的时候练的，半小时，口水较多。

来自Android客户端7楼2015-05-26 06:43

今天累计1小时30分钟，要牢记，时时刻刻想着练功，抓紧一切时间练功。

来自Android客户端9楼2015-06-14 22:29

昨晚30分22秒

来自Android客户端10楼2015-06-15 06:24

任督环流。不继续练也应该是通的，只是暂时闭合。再练会很快打开。

来自Android客户端12楼2015-06-16 19:59

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