【图片】回复：【日记】150728|节食➕运动减肥，一个暑假让我瘦了30斤_减肥吧

减肥吧关注：7,874,717贴子：93,888,866

我在做计划，第二次的计划！加油啊亲爱的们、不为别的，你们的一句谢谢就好暖心

来自iPhone客户端72楼2015-07-28 20:35

胖了穿什么都白搭，瘦了穿什么都是百搭！

来自iPhone客户端101楼2015-07-29 13:25

全身基本拉伸】训练前后的拉伸非常重要！！静态拉伸的适宜时间为30秒左右，不要使蛮劲，不要拉伸至肌肉疼痛，拉伸到刚有不适感即可，这样能最大程度的伸展肌肉，运动前后都需要拉伸，那应该拉伸多久？对于初学者建议拉伸5~10分钟。由美女教练一步一步亲自示范，大家跟着节奏一起来吧！

来自iPhone客户端103楼2015-07-29 13:28

感觉自己棒棒的

来自iPhone客户端104楼2015-07-29 13:36

来自iPhone客户端106楼2015-07-29 15:16

来自iPhone客户端107楼2015-07-29 15:17

来自iPhone客户端108楼2015-07-29 15:17

来自iPhone客户端109楼2015-07-29 15:17

来自iPhone客户端110楼2015-07-29 15:18

很多人问我剪刀腿[BLACK SCISSORS]️，看图哦

来自iPhone客户端111楼2015-07-29 15:18

怎么感谢我好呢哈哈

来自iPhone客户端116楼2015-07-29 16:14

倒挂了半小时

来自iPhone客户端117楼2015-07-29 21:02

明天继续

来自iPhone客户端118楼2015-07-29 21:03

给我的反馈，大晚上的

来自iPhone客户端122楼2015-07-29 22:33

亲们早睡早起，身体棒棒又能护肤瘦身，赶紧睡觉

来自iPhone客户端123楼2015-07-29 22:34

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴