身高158
体重120
理想100下

这是之前给一美女定制的减肥计划

小伙伴的反馈有太多太多，我永远都记得这是你们对我的肯定，我会让越来越多的人瘦下来

昵称 心儿
身高172
体重130
理想体重100
属于什么生活状态可以节食可以运动

大家可以加我为贴吧好友，也可以加我为QQ好友跟我要计划，大家反馈在贴吧上也可以留言道QQ

做表格中恢复有点慢请谅解

求楼主微信，想关于减肥方面咨询楼主！

昵称裙羡
身高173
体重134
理想体重110
属于什么生活状态不运动也不吃饭

最近因为学驾照，所以一般早上4点50这个点就起了，但是自从早上起这么早开始我的体重就不再开始变化了，
之前不管我多晚睡，早上8到9点起，饮食规律，晚上吃毛豆，水果，晚上坚持40~50分钟的有氧运动，第二天早上必定会减下去0.6~0.8公斤，
我想咨询下，早上起太早的话是不是不利于前一天食物的消化？所以体重才没有变化？

柒歌 165 104 96 宅在家

楼楼扣扣给我吧！

身高164
体重大约140 没有秤
理想体重95
看啥都想吃 吃完饭还是吃水果零食 爱喝碳酸饮料
不过这些天在减肥 不吃晚饭。我想知道一个月只吃早饭加晚上运动能瘦30斤么？

楼楼，要我嘛？163 65。目标50。状态:在家。