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为什么肱二头肌的肌峰很靠肩膀，显得很难看！

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如题，上图！是训练方法有问题吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-08-02 22:11回复
    我是反坐在椅子上，把胳膊卡在椅子后，举哑铃…
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-08-02 22:13
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      2025-07-16 17:29:19
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      大神！求助！
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-08-02 22:14
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        然而没人救我……
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-08-02 22:15
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          你肌肉就这样，还能割掉？还有你这样的审美让我无奈，要不别练了
          星座王
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          去徽章馆》
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2015-08-02 22:40
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            同问
            来自Android客户端6楼2015-08-02 22:44
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              让它慢慢沉！
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-08-02 22:52
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                据说这是基因问题。。
                IP属地:江苏8楼2016-03-02 21:58
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                  2025-07-16 17:23:19
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                  搞几把毛哑铃啊！玩自重啊！先标准俯卧撑4组，一组20，引体向上4组，一组7~15
                  什么时候做完这些胳膊不酸了就加加加！！干干干！然后吃吃吃！太瘦
                  IP属地:日本10楼2016-03-02 22:40
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                    楼主咋了，没看出有啥问题啊
                    IP属地:福建来自Android客户端11楼2016-03-02 22:46
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                      只要它大不就行了
                      来自iPhone客户端12楼2016-03-02 22:48
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